Schnell erfasst
Mahlzeit per Foto, Barcode-Scan oder manuell hinzufügen. Datum und Uhrzeit wählst du frei – auch nachträglich für gestern.
Privates Ess-Tagebuch · iOS
Finde heraus, was dir wirklich auf den Magen schlägt.
Bauchgefühl hilft dir, Mahlzeiten festzuhalten, Symptome zu verknüpfen und Muster zu erkennen – ganz ohne Rätselraten. Deine Daten bleiben privat, auf deinem Gerät und in deiner iCloud.
Daten in deiner iCloud
Keine Werbung, kein Tracking
PDF & CSV Export
Auswertung mit Diagrammen
Was Bauchgefühl kann
Ein Tagebuch, das mitdenkt.
Erfassen, was du isst. Festhalten, wie es dir geht. Und endlich verstehen, wo der Zusammenhang liegt.
Optionale KI-Zutaten
Mit deinem eigenen OpenRouter-Key erkennt die App Zutaten aus Foto oder Gerichtsname. Standardmäßig aus – du entscheidest, ob und wann.
Open Food Facts
Gratis nach Produkten und Barcodes suchen – ganz ohne Schlüssel oder Konto, dank der offenen Lebensmittel-Datenbank.
Symptome verknüpfen
Eigene Symptome mit Schweregrad festhalten und per Mehrfachauswahl mit Mahlzeiten verbinden – jederzeit änderbar.
Auslöser erkennen
Die Korrelations-Engine findet wahrscheinliche Trigger und zeigt einen Lift-Faktor – etwa „Glutamat + Fett: 2,6× häufiger Symptome".
Export für den Arzt
Alle Mahlzeiten eines Zeitraums plus Zusammenfassung, Top-Zutaten und Symptome als PDF oder CSV – ideal fürs Arztgespräch.
Erfassen
In Sekunden festgehalten – auf deine Art.
Ein Tippen auf „Mahlzeit erfassen" und du wählst, wie es am schnellsten geht.
- Foto vom Teller – ein Bild sagt mehr als tippen.
- Barcode scannen für verpackte Produkte.
- Manuell eingeben, wenn du es genau im Kopf hast.
Zutaten
Vorschläge, die du immer prüfst.
Egal ob aus KI, Open Food Facts oder von Hand: Zutaten sind immer Vorschläge. Du bestätigst, korrigierst oder ergänzt – nichts wird ungefragt übernommen.
- Zutaten als Chips – mit einem Tippen entfernen.
- Transparent: dir wird gezeigt, woher ein Vorschlag stammt.
- Zeitpunkt frei wählbar, Notiz optional.
Auswertung
Vom Tagebuch zum Aha-Moment.
Je mehr du erfasst, desto klarer wird das Bild. Bauchgefühl rechnet im Hintergrund und zeigt dir, welche Zutaten und Kombinationen auffällig häufig mit Symptomen zusammenfallen.
- Wahrscheinliche Auslöser mit Lift-Faktor.
- Diagramme zu Reaktionen, Symptomen, Schwere und Tags.
- Belastbarkeit jeder Eigenschaft auf einen Blick.
Privatsphäre
Deine Mahlzeiten gehören dir. Punkt.
Bauchgefühl ist als privates Werkzeug gebaut. Es gibt keine fremden Server, auf denen deine Einträge landen. Alles bleibt lokal auf deinem Gerät – und wenn du möchtest, synchronisiert über deine eigene, private Apple iCloud.
Lokal & in deiner iCloud
Deine Daten liegen auf dem Gerät und – nur auf deinen Wunsch – in deiner privaten iCloud. Den Sync kannst du jederzeit abschalten.
Kein Tracking, keine Werbung
Keine Analyse-Tools, keine Anzeigen, kein Verkauf deiner Daten. Die App verdient nichts an dir.
KI nur mit deinem Key
Die KI-Erkennung ist standardmäßig aus. Erst wenn du deinen eigenen OpenRouter-Key hinterlegst, wird ein Foto oder Text dorthin gesendet.
Kein Konto nötig
Du musst dich nirgends registrieren. App installieren, loslegen – fertig.
Hör auf dein Bauchgefühl.
Die App kommt bald in den App Store. Bis dahin kannst du dir schon ansehen, wie alles funktioniert.
Keine medizinische App. Bauchgefühl ist ein persönliches Tagebuch zur Selbstbeobachtung und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.